经验池

在我们无意识的经验池中，创伤也可能被保存下来。当有人曾经对我们做了一些可怕的事情，例如凑巧这个人和某位著名演员长得很像，当我们在媒体上看到这位演员时，我们很可能会产生一种不好的感觉，甚至会感到恐慌。即使我们不记得发生的事情，也会出现这种情况。可怕的经历往往会切断我们的意识，并将其置于潜意识中。这种分离是一种健康的机制，它能让暴力受害者、不幸事件幸存者或经历过战争的人继续正常生活。如果每天都会想起过去发生的可怕的事情会使这些人崩溃。

但是我们不可能迫使自己完全摆脱困扰情绪的事件。一旦我们在日常生活中发现某种与潜意识中的记忆碎片相对应的东西，它们就会浮出水面。这也是一个有用的机制。如果一名曾经的暴力受害者再次遇到折磨他（或她）的人，或再次遇到与受创伤时相似的情景，他必须能够做出反应。所以潜意识在暗中觉醒，并在最小的相似度下敲响警钟。这可能是一个误报，就像上面演员的例子。潜意识这样做是为了使原来的受害者免遭第二次危险。在这种情况下，至少在外人看来，这些人可能会完全反应过度。他们会变得恐慌、咄咄逼人、逃跑，甚至攻击别人，而且往往不知道到底是什么原因。因此，未经处理的创伤会使他们的正常生活变得极其困难，甚至无法正常生活。

不良习惯伴随的情况也会被储存在无意识的经验池中，这一点不太引人注意。例如，一个抽烟者可以通过点燃一支香烟重获他（或她）年少时点燃第一根烟时所感受到的反叛和自由，而他（或她）根本不可能有意识地回忆起很久以前的那段时刻。另一方面，一个酗酒的人可能会在不知不觉间回忆起以前喝酒时感受到的那种令人愉快的放松和令人痛苦的烦恼消失的情景。这种不良习惯的无意识的积极联想会持续地存在于潜意识中，甚至会使摆脱上瘾或恶习的辛苦努力屡屡受挫。