在一个月黑风高的晚上，林萧一边看着预告片一边等着元氣騎士的更新。林萧叹了口气：「元气骑士什么时候更新啊？我都快等不及了。」「欢迎收看，XX游戏熏…………大家好，我是一年365天都坚持更新的up主，游戏X玩家」时间，不知不觉过去了很久，林萧看了一个又一个视频。终于眼皮传来一阵抗议，林萧又叹了口气：「哎，怎么还不更新啊？不管了先刷会小说，不然得困死了。」
随后林萧便拿起手机，打开了一个番茄图案的App，嘴里喃喃道：「诡秘之主？这个不行，我大脑内存不够，看完估计会燒，道诡异仙？这个不行我怕看完会疯，诸神愚戏？算了吧先看别的，异兽迷城？不行这个太刀，我在精神病院学斩神？不行这个更刀，我不是戏神？这个也是。十日终焉？算了，明天早上再看我怕脑袋会爆炸。神秘复苏？算了，太恐怖了怕被吓死。」随后林萧便拿起手机打开另外一个企鹅图像的App，打开了一个规则怪谈的小说。然后点击听书，再切屏打开了元气骑士手游玩了起来。
结果播到前几张，被吓了一跳。手一抖，手中的水果手机便掉到了地上。林萧心疼的赶紧把它捡起来：「这可是我用了这么多年的手机呀！可千万别坏。」（你以为这个是手机爆炸穿越吗？不不不，太土了。）经过这两惊吓过后，林萧的心脏剧烈起跳，林萧暗道：「不好，感觉快要猝死了。」林萧连忙躺下，结果还是晚了一步。就在他快猝死的时候，手机爆炸了。说林萧幸运吧，他并不幸运。说他不幸运吧，他直接同时体验两种死法。
灵魂一阵仿佛，林萧醒来之后发现自己到了另外一个地方，熟读小说的林萧看着眼前自己的身体。一脸懵逼：「自己是穿越了？」因为林萧记得自已是快猝死的时候，同时手机爆炸了。毕竟用了很久，卡的时候没事砸两下，不爆炸才奇怪。（其实手机没这么容易坏。）林萧看着眼前的身体，心脏并不疼。身体的皮肤，也在自愈中。本来爆炸，所导致的伤口也在不断恢复。
林萧这时候才有了一丝穿越的喜悦，开始大笑起来：「哈哈，天不亡我！天不亡我！没想到在死之前还能穿越一次。哈哈哈！」突然林萧想到了一个十分严重的问题：「不对，我这是穿越到哪里了」这时候他身上的衣服突然转变了起来。转变成了元气里面道士的模样，连相貌也开始变化了起来。不出片刻他的样子，就彻底变为了元气的道士。林萧顿时蒙逼了起来，「自己这是怎么了？」随后他又看了一下，身体的变化。发现了，样子只是改变了一点点。身体强度却增加了很多，最重要的是那里……也长大了不少。随后他又看了一下身上的衣服。（这里样子和衣服参考皮肤陸逊孫伯言，只不过铠甲那部分去掉，换成另外那一边。不然原本是角色的右边是铠甲，左边是衣服）
发现里面有一张地图，还有一封信。林萧连忙打开的那一封信，里面写道「元气之家欢迎你。」
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致亲爱的各位英雄：
大家好，我是欧博士。因为我实验失误的缘故，导致了限制地牢怪物的规则，意外的被破坏了。所以，在这里提醒各位。最近请勿进入地牢，因为里面十分危险，如果你因为特殊原因必须进入地牢。请遵守以下规则。
规则一：因为地牢规则被破坏的缘故，导致出现了时光乱流。时光乱流十分危险，如果遇到请尽快逃离！最好尽快离开地牢！
规则二：如果你必须要深入则不要进入传送门。因为他会影响传送门的运作，如果你进入了传送门，可能会坠入虚空。你可以破坏传送门正前方的墙壁，后面会有一座楼梯只能往下！只能往下！就算出现了往上的楼梯，不要往上！退出楼梯间后闭上眼睛，5分钟后再次进入。这一次你不会再看见往上的楼梯。
规则三：如果你不幸进入时光乱流之中，你有可能会穿越回过去，也有可能穿越到未来。但绝对不会，穿越到一个草原。绝对不会！如果你穿越到了一个草原，那么你是十分不幸的。因为有人穿越到草原地图之后就失去联络了，我们无法得知他们那一边发生了什么。
规则四：如果你穿越到了古战场，请不必惊慌，那是因为战争导致空间不稳定，这导致有可能通讯会被暂时切断。所以你会传送过去了。你只需要想办法远离古战场等空间稳定后，想办法逃离。
同时我们研发了一种设备，可以让地牢外的人看到地牢内发生了什么事情，也可以通讯，不过因为能源问题没研发好，所以必须要每个地牢献计至少一把武器来维持能量，若是没有能量则通讯暂停，直到你给他输入能量。如果地牢里面的人死了之后，通讯会被直接切断。若是你的队友进入地牢后，通讯被切断。但之后看到回来的队友，他有可能已经死了，被某些生物寄生了。若是遇到这种情况请立刻通知骑士之家，我们会派人处理好的。所以如果需要进入地牢，可以来到骑士之家领取一份设备。
规则五：地牢的怪物，已经受到了未知的污染。请派代表来到骑士之家领取一份物资。里面包含，两件设备，十份电池，以及一个空间宝石。空间宝石可以封锁空间。让地牢里的怪物，无法直接通过传送门入侵你们的家。
规则六：未知的污染有可能已经入侵到了现实，被污染的人症状如下，眼睛通红，脸色惨白。并且嗜血，如果你想分辨你的队员。有没有被污染你只需要拿一块生肉放在他的面前，如果他已经被污染那么他会毫不犹豫。把生肉抢过去，直接把它生吃了。
规则？*%#%～&…………………
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后面的规则被破坏了只有半张纸，林萧皱了皱眉心里想到：「这是什么回事？这不是我所熟悉的元气大陆。」与此同时，他在包里又发现了另外一封信…………
PS：作者文笔太差这一本是练练手，主要是今年会中考，平时要补课，没啥时间写。实在是抱歉，所以之后会加更。这本书讲的是一个元气，一个前传，的平行时空交错以及瓦克恩，从外星搞来的一点未知污染，改造后所放出来了污染