第297章 肖华还是笑话？

增肌是什么？

通过食物，还是通过器械？

运动员需要的增肌又是什么？

很多时候，在陈放认知中，这些都是一知半解。

威克从未强化过他的身体，但陈放的肌肉在这三年，有明显的增长。

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