所以。当陈超凡等人返回神话学院之时，已经是第二年了！大一下学期也开学了，所以当他们返回来时收到了隆重的迎接。
数天后，晨练回来的陈超凡将唐曦瑶和白玲珑喊起床吃早餐。看着疯了几天，如今睡眼朦胧的两女。
陈超凡正色开口：“咳咳，你们两个放松了几天是不是该收敛一点好好修炼。”
唐曦瑶歪着脑袋看着陈超凡：“哥，我都魂师巅峰了！有多少人能像我一样只用一年时间修炼到这种地步？让我再玩几天。”
白玲珑：“就是就是，我们今天还跟雪柔姐姐、倾月姐姐、笑笑姐姐、青竹姐姐、冰薇妹妹、雨桐妹妹，她们商量好去北院逛街。你这人怎么能限制人家的兴趣？坏蛋。”
陈超凡直接皱眉，自己都劝了这么多次了，仍不听讲，是该打压打压，他脸色一片冰冷：“是不是实力暴增让你们自信心膨胀了？唐曦瑶你要是再这样，给我回白帝学院去或者搬到其它地方去住，不要在这影响我心情。至于你白玲珑，你想怎样放飞自我都行，请别影响到他人。”
唐曦瑶生怕陈超凡赶她走：“哥，我听你的！”
白玲珑顿时不乐意：“什么？你这人怎么这么无情！玩一下都不行？你还是不是人？我们有我们自由。”
陈超凡直接无视白玲珑的无能叫嚣：“嗯，端正态度。有如今的修为都是靠资源堆起来的，如果没有我帮助，你的根基并不扎实。尤其是在魂技练习方面，基本功不到位，才堪堪入门，这会影响到你后续修炼。”
“接下来的时间里，暂时减缓修为突破，把精力放在基础修炼和练习上。我给你制定一个修行计划，在完成任务的基础上空闲时间由你安排。记住，做事靠自觉，如果连的欲望都控制不住，一辈子都难成大事。”
白玲珑：“陈超凡，你什么意思？你这是在变相骂我？”
陈超凡：“一周了，你们白天除了玩就是玩，晚上睡得跟头猪一样。看看别人，一回来不是闭关修炼就是为修炼做准备。每一天你们都在被别人拉开距离，一步差步步差。”
“白玲珑，如果不是你奶奶是个王者，你们那一脉早就被打压头都抬不起来。自由？我呸！不到天下无敌，别跟我谈自由。”
白玲珑脸红耳赤，她没话反驳。然后气冲冲的摔下碗筷，夺门而出。
唐曦瑶：“哥，你是不是把话说太过了！？”
陈超凡摇摇头，没有正面回答唐曦瑶，而是通过智能手环直接联系刘老婆子。
刚一接通，刘老婆子就笑呵呵的对着陈超凡说到：“呵呵，小家伙？怎么有空跟我联系？在这老婆子我先恭喜你成为天骄。”
陈超凡微微一笑：“感谢刘奶奶的抬爱。我想请您把您孙女接回去或者安排人来教导她。”
刘老婆子：“哦，这是为何？是玲珑做错什么事吗？给你添麻烦了！”
“打，我不敢，骂，我也不敢。我不想管，也管不了，还您们亲自调教比较好。先这样，下次见。”没等刘老婆子问话，陈超凡直接挂断，表明自己的态度。
看着手足无措的唐曦瑶，他说到：“曦瑶，修炼如逆水行舟，不进则退。在别人努力之时，一时松懈就可能追悔莫及。把这个延伸至生死搏杀中，就会弱人一筹，那么迎接的只有死亡。一步错将步步错，我不希望当你醒悟过来之时是在生死关头。这个世界上没有绝对无敌之说，请原谅我的严格。”
唐曦瑶低着脑袋，很是听话的回答：“是，我知道哥也是为了我好。”
陈超凡：“实话说，我很想让你过着无忧无虑的生活。可是，总有我不在你身边的时候，我无法保证那时不会发生意外。所以我只能要求你变强，变得有能力抵抗一切。”
“我们无心惹麻烦，但有时麻烦会找上门。只要足够强大，这都不是事。强大的实力，是我们安身立命之本。其实这些大道理，说来说去也没意思。”
唐曦瑶：“我记得，以前哥跟我说过。哥，我知道该怎么做了。”
陈超凡宠溺的笑了笑：“能明白就好，去吧！再放松一天，明天开始认真修炼。”
“嗯！”
...
又是新的一天，有了昨天的训导，唐曦瑶很乖巧的早起随陈超凡一起晨练，至于白玲珑也是不情不愿有心无力进行她的修炼。
午后，正当陈超凡想要到地下室炼器或炼丹时，秦青云找上门，叫上唐曦瑶一起来到地下室。
“弟子见过师尊！”
陈超凡：“无事不登三宝殿，说吧！何事？”
秦青云：“自你传授我九炼锻神诀至今，弟子已经入门，可无法像您那样做到炼化那些魂力为己用，是不是...”
“不错不错，已经入门了！你悟性天资可以啊！不用怀疑功法问题，是你太弱了，这很正常，不要太心急了。”
陈超凡心里直摇头，连行星神话级人物都无法炼化的魂力精粹，你一个刚修炼的家伙能炼化才怪。要不是我修炼的功法强大、特殊，你早就去西天取经了！
秦青云：“弟子也只是在父母指导下才能这么领悟这么快，他们功劳占据大半。”
陈超凡：“嗯，算你还有自知之明。你以入我门下，在拜师上只允许只有我一人。但在人生导师上，只要能给你指点明路指点迷津的你都可以称人家一声老师。大道万千，只有集亿万至理于一身，明悟独属于自己的道才是最重要。这一点，不管是你还是曦瑶都要放在心上。”
唐曦瑶：“嗯，哥，我会牢记在心。”
陈超凡：“行，我也该传你修炼之道。入我门下，关于功法秘籍传承，讲究法不轻传、法不外传。也就是说在没得到我的允许或者达到传功要求时，我授予你的功法秘籍不得传给他人。明白没有？”
秦青云严肃的回答到：“弟子明白。”
陈超凡满意点点头：“下面我先普及一下我对修炼的理解，或许会对你们的认识会造成冲击，希望你们往后在修炼去验证去辩驳其真假。”
陈超凡让智能手环投射一道全息投影，他意念操控着浮现他想要表达的内容。
“在我看来，修炼之道，无非四种：炼体、练气、炼魂、炼神。”
“炼体，即是修炼体魄、锤炼肉身，这一类修炼方式就是通过各种方式来强化身体。强悍的肉身赋予这类修士强大的力量和身体防御力。这类修炼类型走的路是力量大道，修炼到最后，他们肉身不灭，能滴血重生。讲究的是一力破万法，能拳打日月星辰，可脚碎无尽大地。”
幻想着陈超凡言语中描述的场景，秦青云和唐曦瑶都感觉脑袋有些转不过来，一脸难以置信。
陈超凡：“练气，何为气？气泛指宇宙中一切能被吸收炼化的能量，比如灵能。这点大家都很熟悉，绝大部分生灵都是走这一条路线。我就不多说。”
“天下生灵皆有灵魂，有强有弱，炼魂就是修炼灵魂之道。修炼前期或许会很弱，一旦修炼有成，那将是同阶中极其强大的存在。魂力一出，诡谲的攻击手段让人防不胜防，杀人于无形之中。”
“神即是精神念力，炼神即修炼精神念力。强大的精神念力能直接摧毁敌方的意识，甚至伤及灵魂。相比炼魂，这世界上有精神念师存在，你们对炼神有更深刻理解。”
“不管是炼体、练气，还是炼魂、炼神。它们交错复杂，互有关联，但最终都万法归一，直指本源。”
“举个例子，就好比我们熟悉的：觉醒魂灵后能让我们真正建立与灵能的联系，通过修炼吸纳灵能强大己身，这种方式归属于我刚刚所说的练气。”
“我们来以此来剖析。首先从觉醒魂灵说起，魂灵其实说到底就是我们自身灵魂的一部分。觉醒后，它架起我们与灵能之间的桥梁，能让我们吸收灵能。”
“灵能的吸收就需要我们主动，这个主动就是我们的意识，意识越强精神念力也就越强。强大的精神念力能让我们更容易的感应到灵能的存在，让我们能更容易的捕抓灵能吸纳入体。”
“灵能吸纳入体，主要被炼化才能存储于气海（丹田），气海存在于我们身体中。一般来说，我们的身体越强，体质越好，气海就会越大越好，我们存储灵能的基数越大。”
“无论是吸收炼化灵能，还是指挥调动气海中的灵能攻击，我们都需要精神念力的参与指挥。而精神念力诞生的基础又归结于我们自身的灵魂，灵魂越是强大，自身的精神念力也越强。”
“我们归结一下，从修炼开始，我们就接触到灵魂、灵能、身体、精神念力四者，这四者与我所说的四种修炼体系息息相关。”
“我们再用突破来举例，每当修炼突破之时。体内灵能增长一节，灵能的增长孕养灵魂壮大精神念力，同时又潜移默化的增强了我们的肉身。增长的灵能需要更大的气海来容纳，而指挥这增长的灵能需要更多的精神念力，要壮大精神念力则需要更加强大的灵魂。”
“这也就是说，练气会涉及到炼魂、炼神、炼体，这四种修炼方式是一体的，是密不可分的。”