第13章轻松地过好每一天

书名：不要让未来的你讨厌现在的自己（励志人生之心理教育季）
作者名：张新国
本章字数：2614字
更新时间：2021-05-28 15:17:39

紧张是我们人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如取得好成绩、受到表扬、升学；坏的变化，如成绩不好、受到批评；都会使我们紧张。

我们紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使...

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