第329章 三种快乐物质

卓司洺来了兴趣，认真的听乔西讲解。

“三种物质中，内啡肽带来的快乐最持久、最真实、最有意义，但同时它也最需要付出努力。

那么如何刺激增加内啡肽呢，比如慢跑时突破自己的运动极限，爬上山顶看到...