书名:
瑜伽养生图文百科1000问
作者名:
唐颐
本章字数:
69字
更新时间:
2024-11-02 06:44:55
073
练普拉提有哪些养生功效?
普拉提结合了瑜伽强调体位伸展、调息和冥想的特点,并注重核心肌肉群的训练,从而达到了美体塑身和健康养生的双重效果。
上一章
目录
下一章