069 练太极穿什么？

练太极也需要穿比较宽松的衣服。专业太极服或者是衬衣搭配运动裤都可以满足要求，衣服的材质能吸汗为最佳。虽然太极动作舒展缓慢，但是一套拳打下来，全身各部位都会活动到，微微出汗也是很正常的。另外，在练习太极的时候，最好穿平底鞋，鞋要舒适柔软，鞋底不要过厚，否则会影响脚步的感觉。