275 摄心与凝念是一回事吗？

摄心与凝念不是一回事。

它们的区别之处在于，摄心是让散乱的心收摄，让精神离于自由散乱的意识、让意识摆脱感官的束缚与牵制。

而凝神则是将收摄的心识再趋于某一缘。