263 苦行和研读各有什么功效？

苦行可以消除我们存在的一切明显或者精微的污染，使我们的躯体和感官都得到净化，以至于我们能够意识到潜在的超常能力。

学习神圣的经典最大的益处在于，我们立刻进入与经典描述的神明进行亲密交流的状态。因此研读能够达到瑜伽的最高境界。

奉行的益处

苦行和研读都属于奉行，各种奉行获得的成果也有所不同，上表中罗列了五种奉行能够获得的好处。