244 瑜伽如何帮助我们摆脱任性和固执？

任性和固执，是每个人多多少少都会有的一种弱点。任性多缘于自我中心，固执一般由于过度自信，都是人想要以控制者的身份行事。无论愚笨或者聪明的人都会存在任性和固执，它们受到愿望、感觉等个人兴趣和爱好的影响，是阻碍觉悟的一大障碍，需要通过练习瑜伽的过程逐渐克服它们。