第21章 释放和“处理”抱怨(2)

思考一下，倘若人们真能够通过“释放”消除负面情绪，那么，最爱抱怨的人岂非最快乐？想想你认识的经常抱怨的人，他看起来快乐吗？

不久前，我们组织了第一届年度“不抱怨航行”。参加者从佛罗里达州的劳...