第140章 第139天 选择舒适的床上用品

充足的睡眠是保证孕妈妈精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数人却没有充足的睡眠时间。如何改善睡眠呢？首先应营造一个安静的休息环境，其次可进行多时段的睡眠。

选择舒适的床上用品

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