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五谷杂粮健康吃

萨巴蒂娜主编
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医学中医3.9万字

更新时间:2020-11-11 18:12:44 最新章节:核桃绿豆浆——营养消暑

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书籍简介

中国膳食指南是这样推荐的:每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好,但是如果吃的方法不对,也很难让人爱上它。本书收录了105道味道好又有特色的丰富菜谱,有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。总能找到你喜欢的吃五谷杂粮的好方法。
上架时间:2019-11-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

最新章节

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  • 全书共分5个章节。第一章论述我对心系疾病的生理病理的理解,提出心、血、脉三位一体,其生理功能关键在“通”,以及“多虚、多郁、多痰、多瘀”的病机四要素。第二章论述了我临床常用的方法与体会,引入了邓铁涛提出的“五诊”概念,即把心病的必要检查作为诊察手段的补充。第三章提出了“补虚”“开郁”“化痰”“活血”四项治疗原则,以及“改善症状”“改善各项异常指标”“提高生活质量”三个主要治疗目标。第四章详细论述了
    王清海医学15.9万字
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    本书主要是根据1978年任应秋在中医首届研究生班上的讲课录音整理而成,我们收集到的任应秋讲《黄帝内经》的录音资料中有三种情况,即全文讲解、分段提要讲解和提问答疑。限于录音资料,本书收录了《素问》25篇的全文讲解、大部分文献的提要讲解和提问答疑,对没有录音资料的部分,依据任应秋主编的《黄帝内经章句索引》进行整理。全书按照人民卫生出版社1963年出版的《黄帝内经素问》的篇章顺序进行合编,任应秋讲解引用
    王国柱 任廷革整理医学40.1万字
  • 雷昌林先生从事中医工作近60年,在疑难病症治疗实践中,能突破中医临床常规思路,在辨证、立法、用药等方面求新求变,取得了明显疗效。治疗疑难病不能囿于常规常法,必须有新的思路与方法做指引,而新思路产生的基础在于临床的探索与思考。本书主要反映雷昌林先生关于中医基础理论的发挥,并结合本人临床实践进行阐述,涉及中医卫气、营气、痰脂、脏腑、经络等研究领域,在发展基础理论以期解决更多临床实际问题方面有重要的参考
    雷昌林医学12.7万字
  • 王惠珍教授为第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,福建中医药大学附属第二人民医院产科、乳腺科福建省重点专科学术带头人,本书系其从事中医女科临床、教学、科研工作四十余年的心血结晶:创造性地提出“子宫与乳房相表里”之见解;结合临床感悟对《内经》《金匮要略》《傅青主女科》等经典医籍部分章节予以评注,探微溯源,释疑解惑;系统介绍了常见病、疑难病的辨治经验,理法方药,毫无保留。本书特色鲜明,求真求
    王惠珍医学11.8万字
  • 全书分为学术源流篇、学术思想篇、临床经验篇,集中展示流派近40年来围绕玄府理论与风药应用进行的一系列研究与成果。重点介绍了富有创新性的玄府论与开通玄府治法,以及“风药开玄论”“风药增效论”“治血先治风,风去血自通”及“百病治风为先,顽症从风论治”等创新见解,尤其是运用风药、虫药开通玄府窍道、畅达气血津液精神治疗脑病、心病、肾病、肝病、眼病及某些疑难杂症的独特经验,展示川南玄府学派薪火相传的学术研究
    杨思进 白雪主编医学29.9万字
  • 李延芳教授系第二批国家级名老中医,河北省首届针灸大师。本书翔实记录了李延芳教授行医60余年的学术精华,内容丰富,提要钩沉,引经据典,明其理论,详其方治。李延芳在师承刘峙南、孙可兴、王宗禹等针灸前辈大家的基础上,参以己见,传承创新,临证发挥灵活运用,不拘一家之言,在针灸学术界颇有独到见地。在临证60余年的生涯中,她师古而不泥于古,治病务以疗效为目的,结合历代医家经验和自己的实践,创造性地提出了自己的
    李延芳 耿惠 李利军主编医学12.2万字
  • 本书是国医大师许润三先生从医70余年的学术经验总结,书中既体现了许老大医精诚的至真情怀,又充分展示了他的理论建树和临床经验。全书分为五部分。第一部分为医家传略,简要介绍了许老的成才历程。第二部分为学术思想,介绍冲任督带胞宫理论体系的形成过程及主要内容。第三部分为医案精华,按照中医妇科优势病种进行分类,分别介绍许老应用冲任督带胞宫理论治疗具体妇科疾病的经验、用方思路及方药加减,通过病案举例进行分析印
    许润三 王清主编医学17.6万字
  • 本书重点讲述作者运用经方、时方、个人经验方治疗疑难危急重症的心得体会,如附子治疗高热、大黄治疗心力衰竭、茯苓四逆汤治疗重症胰腺炎、承气汤治疗休克、止痉散治疗破伤风、犀羚白虎汤治疗脑出血、升陷汤治疗急性大面积心肌梗死。书中所载病例翔实,共计100则,既有中医四诊资料,也有现代医学体格检查和辅助检查,处处体现中医“验、简、便、廉”的特点和中西医结合的优越性,尤其是对危急重症的治疗突破了单纯中医或单纯西
    吕旺医学9.3万字
  • 本书融名言与药对于一体,总结了脾胃病学说和脾胃病诊治的精华,纵贯上下两千年,横跨医家近百家,涉猎古籍百余种,内容丰富翔实。第一章从历史发展和各家学说角度,对各个时期不同中医名家的脾胃病学说进行分析与研究,凝练历代名家脾胃病学说的特色,在时代大背景下领会脾胃病的精华。第二章萃取历代名言220余条,分门别类进行阐述,解释名言原意,点拨临证应用,参以现代研究。第三章摘录历代药对170余对,从单药功效,到
    钦丹萍主编医学17.5万字