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更新时间：2022-02-28 15:15:28
参考文献
第12节 后记：超越正念
第11节 工作与生活的平衡
第10节 启发与成长
第三章 正念成长
第9节 认识自己的不足
第8节 情绪弹性与健康
第7节 自我关照
第二章 正念的自身应用
第6节 自信与自尊
第5节 情感机敏性
第4节 人际关系与合作
第3节 创造力与创新力
第2节 解决问题与做出决策
第1节 正念领导者
第一章 正念的实际应用
前言
关于作者
《情绪训练》所获赞誉
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