嫡传杨家太极拳：精练28式
更新时间：2019-01-14 15:12:22
完结共40章
倒序
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高歌武术文化
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太极拳说十要
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Yang Cheng Fu's Ten Important Points For Practice
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陈徽明为永年太极拳社成立10周年贺词
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傅锺文题永年太极拳社社训
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杨家太极拳的练法及要点
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杨氏太极拳精练28式动作名称
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一、起势
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二、揽雀尾
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三、单鞭
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四、提手上势
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五、白鹤亮翅
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六、左搂膝拗步
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七、手挥琵琶
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八、肘底捶
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九、倒撵猴
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十、高探马
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十一、右分脚、左蹬腿
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十二、左右打虎式
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十三、云手
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十四、玉女穿梭
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十五、野马分鬓
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十六、指裆捶
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十七、上步揽雀尾
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十九、下势
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二十、金鸡独立
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二十一、上步七星
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二十二、退步跨虎
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二十三、转身摆莲
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二十四、弯弓射虎
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二十五、进步搬拦捶捶
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二十六、如封似闭
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二十七、十字手
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二十八、收势
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跋一
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PostscriptⅠ
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跋二
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PostscriptⅡ
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